点击图片进入下一页>>  哈密瓜热量低减

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2021-06-28 19:36

  哈密瓜的钾含量也非常丰富。钾给身体提供保护,可以预防冠心病,维持正常的心率及其血压。吃这种水果还有益于降低低密度脂蛋白,提升高密度脂蛋白。另外,钾也有益于预防肌肉痉挛,帮身体从损伤中迅速恢复。

  形态各异,风味独特,有些带奶油味、有些含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在很多哈密瓜品种中,以红心脆、黄金龙品质最好。哈密瓜不只美味,并且营养丰富,价值非常高。

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  哈密瓜热量低减肥佳品,大多数人都觉得哈密瓜非常甜,吃多了会长胖,其实不然,哈密瓜的含糖量在15%左右。是减肥的最好选择!而且哈密瓜对人体还有非常不错的防病效果!

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  哈密瓜含糖低合适减肥,但专家提示:虽然哈密瓜的效果与成效很多,对人体非常有益,但哈密瓜性凉不合适吃的过多,以免致使腹泻。(图片出处:华盖)

  该水果富有些B族复合维生素也有非常不错的保健效果,维生素C有益于人体反抗传染病,而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还附有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质可以保护大家的身体,预防多种癌症。

低热减肥佳品哈密瓜

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  哈密瓜热量非常低,低脂肪,附有丰富的营养物质,如维生素及其矿物质。它可以满足人体天天维生素A及其维生素C的需要,而且提供其他贵重矿物质,如钾及其叶酸。以下是一杯新鲜哈密瓜包含的营养价值:

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